המסלול המלא לגמילה ממיגרנות

תהליך מלא ללמידה בהתמודדות ומניעה של מיגרנה לחיים חדשים

במהלך הקורס נלמד את הסיבות השונות למיגרנה, את הכלים היעילים להתמודד עמה, את היכולת לחזות ולמנוע את המיגרנה הקרבה, את שגרת היומיום שלנו למניעת המיגרנה, את התזונה הנכונה, הרגלי חיים ,הטריקים הקטנים, מה מותר ומה אסור, נקודות לחיצה למניעת המיגרנה ולעצירת התקף, נרכיב ערכת חירום להתקף לא מתוכנן. המטרה היא להגיע לחיים תקינים עם שגרה, יכולת לכנון ללא פחד מתי המיגרנה תגיע, יכולת התמודדות עם התקפים ויכולת מניעה של המיגרנות עד לחיים רגילים