מה זה כאב וממה הוא נגרם?

הרפואה המודרנית מתייחסת לכאב כאל אות אזהרה שהגוף שולח למוח. כשיש פציעה או דלקת איפושהו, העצבים שולחים הודעה למוח שמתרגמת לתחושת הכאב. זו דרך הגוף להגן על עצמו ולהגיד לנו "תיזהר, משהו לא בסדר כאן".

הבעיה מתחילה כשהכאב הופך להיות כרוני - כלומר, נמשך חודשים או שנים. באותם מקרים, לפעמים הכאב ממשיך גם אחרי שהבעיה המקורית נפתרה. זה כאילו שמערכת האזהרה של הגוף נתקעה במצב "דלוק".

איך הרפואה הסינית רואה כאב?

הרפואה הסינית מסתכלת על הכאב בצורה קצת שונה. במקום להתמקד רק במקום שכואב, היא בודקת מה קורה בכל הגוף. לפי התפיסה הסינית, יש לנו אנרגיה שזורמת בגוף (קוראים לה "צ'י"), וכשהזרימה הזאת נחסמת או נחלשת - נוצר כאב.

זה קצת כמו צינור מים: כשהמים זורמים חופשי, הכל עובד טוב. אבל כשיש חסימה או שהלחץ נחלש - מתחילות הבעיות. ברפואה הסינית, הכאב זה הסימן שמשהו חוסם או מחליש את הזרימה הטבעית בגוף.

סוגי כאבים שכולנו מכירים

כאבי גב וצוואר

מי מאיתנו לא סבל מכאב גב? בין אם זה מישיבה מול המחשב, נשיאת משאות כבדים, או פשוט מתח של החיים. כאבי גב יכולים לקפח אותנו מלעשות דברים שאנחנו אוהבים.

כאבי ראש ומיגרנה

כאב ראש יכול להרוס לנו את כל היום. יש כאלה שמרגישים לחץ, יש כאלה שמרגישים פטיש דופק, ויש כאלה ששלשל הכאב מתחיל מהצוואר ועולה למעלה.

כאבי מפרקים

הברכיים כואבות בעליה למדרגות, הכתפיים כואבות כשמרימים את הידיים, או שפשוט יש נוקשות בבוקר שלוקחת זמן לעבור.

איך אפשר לטפל בכאב באופן טבעי?

דיקור סיני - איך זה עובד?

דיקור זה לא משהו מפחיד כמו שזה נשמע. המחטים דקות מאוד (הרבה יותר דקות מאלה שמזריקים חיסונים), והכנסה שלהן כמעט לא מורגשת. המטרה היא לשחרר את החסימות שגורמות לכאב ולעזור לגוף לרפא את עצמו.

רבים מהמטופלים שלי מפתיעים לגלות שכבר אחרי הטיפול הראשון הם מרגישים הקלה. זה לא קסם - זה פשוט עוזר לגוף לחזור לאיזון הטבעי שלו.

טווינא - עיסוי רפואי סיני

הטווינא זה סוג מיוחד של עיסוי שמשלב לחיצות ומתיחות. זה לא עיסוי רגיל - המטפל לוחץ על נקודות מסוימות ועושה תנועות שמסייעות לשפר את הזרימה בגוף. הרבה אנשים אוהבים את השילוב הזה כי זה נעים ויעיל בו זמנית.

כוסות רוח (קופינג)

כוסות הרוח נראות מעט מוזרות, אבל התחושה נעימה מאוד. זה כמו עיסוי עמוק שמושך החוצה את המתח מהרקמות. המטפל מניח כוסות זכוכית או פלסטיק על העור וזה יוצר יניקה עדינה שמסייעת להפחית כאב ולשפר את הזרימה באזור.

צמחי מרפא - תמיכה מבפנים

לפעמים יש צורך לחזק את הגוף גם מבפנים. צמחי המרפא הסיניים יכולים לעזור להפחית דלקת, לחזק את מערכת החיסון, או לשפר את השינה - דברים שמסייעים לגוף להתמודד טוב יותר עם הכאב.

3 תרגילים פשוטים לכל יום

תרגיל 1: סיבוב כתפיים

למה זה טוב: משחרר מתח בכתפיים ובצוואר איך עושים:

• עמדו זקוף ותנו לידיים להיות רפויות לצד הגוף

• סובבו את הכתפיים לאחור 10 פעמים באיטיות

• סובבו קדימה 10 פעמים

• תעשו את זה 3 פעמים ביום

תרגיל 2: חיבוק הברכיים

למה זה טוב: מותח את הגב התחתון ומקל על כאבי גב איך עושים:

• שכבו על הגב עם הברכיים כפופות

• חבקו את שתי הברכיים אל החזה

• החזיקו 30 שניות ונשמו עמוק

• שחררו והחזירו את הרגליים למטה

• חזרו על זה 5 פעמים

תרגיל 3: יישור העמוד

למה זה טוב: מחזק את הליבה ותומך בעמוד השדרה איך עושים:

• עמדו זקוף עם הרגליים ברוחב הכתפיים

• שימו את הידיים על המותניים

• דמיינו חוט שמושך אתכם מלמעלה ומיישר את הגב

• החזיקו 10 שניות ונשמו

• שחררו וחזרו על זה 10 פעמים

מתי כדאי לבוא לטיפול?

אם הכאב לא עוזב

כשכאב נמשך יותר מכמה שבועות, זה סימן שכנראה הגוף צריך עזרה להתמודד איתו. אל תחכו עד שזה יהפוך לכרוני.

אם הכאב מפריע לחיים שלכם

אם בגלל הכאב אתם נמנעים מדברים שאתם אוהבים, או שזה משפיע על השינה או על מצב הרוח - זה הזמן לטפל בזה.

אם התרופות לא עוזרות מספיק

לפעמים כדורים נותנים הקלה זמנית, אבל לא פותרים את הבעיה בשורש. הטיפול הטבעי יכול לעזור בצורה יותר מעמיקה.

לתחזוקה ומניעה

גם אם אתם מרגישים טוב עכשיו, טיפולי תחזוקה יכולים לעזור למנוע הישנות של הכאב ולשמור על הגוף במצב אופטימלי. הרבה מהמטופלים שלי מגיעים פעם בחודש או פעמיים בחודש כדי לשמור על הבריאות ולמנוע בעיות מראש.

איך הטיפול אצלי נראה?

כשאתם מגיעים אלי, אני לא מתמקד רק במקום שכואב. אני רוצה להבין את כל התמונה - איך אתם ישנים, איך המתח משפיע עליכם, מה האכלו הרגלים שלכם. לפעמים הסיבה לכאב גב היא מתח, והסיבה למתח היא לחץ בעבודה.

בטיפול הראשון:

• נשבים ונדבר על מה שמטריד אתכם

• נעשה בדיקה פשוטה לפי הרפואה הסינית

• נתחיל עם טיפול עדין להקלה ראשונית

בהמשך:

• נבנה תוכנית טיפול שמתאימה לכם אישית

• נשלב כמה שיטות לפי מה שעובד הכי טוב עליכם

• נעקוב יחד אחרי ההתקדמות

החיים שלכם יכולים להיות טובים יותר

כאב זה לא משהו שאתם צריכים לסבול איתו בשקט. יש לכם זכות להרגיש טוב בגוף שלכם ולחזור לעשות את הדברים שאתם אוהבים.

הרפואה הסינית עובדת כבר אלפי שנים, והיום יש גם מחקרים מדעיים שמוכיחים שהיא עוזרת. אבל הכי חשוב - היא עוזרת לאנשים אמיתיים כמוכם לחזור לחיות חיים טובים יותר.

רוצים לדעת אם הטיפול מתאים לכם? אתם מוזמנים להתקשר ולשאול שאלות כדי שנוכל יחד לבדוק אם הטיפול מתאים למצב שלכם. אפשר גם להשאיר פרטים ואני אחזור אליכם.

הטיפול הראשון כולל אבחון מקיף וטיפול ראשוני.

ניתן להשאיר פרטים ב"צור קשר" או לשלוח הודעה ל054-4339627 ונדבר

​

הטיפולים שמוזכרים כאן הם משלימים ולא מחליפים ייעוץ רפואי. תמיד כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה שלכם.