מה זה בלט או פריצת דיסק ולמה זה כל כך מפחיד?

 

זה יכול לקרות בכל מקום בעמוד השדרה, אבל הכי נפוץ בגב התחתון ובצוואר.

הכאב יכול להופיע כ:

• כאב חד ועז בגב או בצוואר

• כאב שמקרין לרגל (סיאטיקה) או לזרוע

• כאבים חדים בשוק

• תחושות חריפות כמו "זרמים" ברגליים או בידיים

• חולשה בשרירים מסוימים

• תחושת נימול או אובדן תחושה

 

המילים "בלט דיסק" או "פריצת דיסק" מפחידות, אבל חשוב לדעת שרוב המקרים יכולים להשתפר ללא ניתוח.

 

למה יש לנו כל כך הרבה בעיות דיסק היום?

הדיסקים סובלים מהחיים המודרניים, אבל הבעיה העיקרית היא חוסר איזון במבנה הגוף:

חוסר איזון במבנה הגוף:

• כתפיים שנופלות קדימה יוצרות לחץ על הדיסקים בצוואר

• אגן לא ישר משנה את העקמומיות הטבעית של עמוד השדרה

• שרירי ליבה חלשים שלא תומכים בעמוד השדרה

• חוסר גמישות בירכיים שמעביר עומס לגב התחתון

 

בעיות נוספות:

• ישיבה ארוכה שלוחצת על הדיסקים

• הרמת משאות בצורה לא נכונה

• חוסר פעילות גופנית שמחליש את השרירים התומכים

• מתח כרוני שמקשה את השרירים

התוצאה: הדיסקים עובדים בלחץ יתר ובזוויות לא נכונות, ובסופו של דבר יכולים לבלוט או להיפרץ.

 

איך הרפואה הסינית מסבירה בעיות דיסק?

ברפואה הסינית, בעיות דיסק קשורות בעיקר לחולשת הכליות. הכליות (במושג הסיני) אחראות על חוזק העצמות, הדיסקים וכל מבנה עמוד השדרה.

כשהכליות חלשות, הדיסקים מאבדים מהגמישות והחוזק שלהם. גם פלישת קור ולחות לעמוד השדרה יכולה לגרום לנוקשות ולבעיות בדיסקים.

חשוב להבין שהרפואה הסינית רואה את הדיסק כחלק ממערכת גדולה יותר שכוללת את כל עמוד השדרה, האגן והשרירים התומכים.

 

איזון מבנה הגוף - המפתח לדיסקים בריאים ברפואה הסינית

הרפואה הסינית מבינה שדיסקים לא יוצאים ממקומם סתם. יש תמיד סיבה מבנית שגורמת לעומס לא נכון על הדיסק.

הקשר בין הכתפיים לדיסקי הצוואר

כתפיים שנופלות קדימה (מעבודה במחשב) גורמות לצוואר להתכופף קדימה. זה יוצר לחץ על הדיסקים הקדמיים של הצוואר ויכול לגרום לבלט.

האגן כבסיס לדיסקי הגב

אגן שנוטה קדימה (מישיבה ארוכה או שרירי בטן חלשים) יוצר עקמומיות יתר בגב התחתון. זה לוחץ על הדיסקים האחוריים ויכול לגרום לבלט לכיוון העצבים.

חשיבות השרירים התומכים

שרירי הליבה והגב הם כמו קורסט טבעי שתומך בעמוד השדרה. כשהם חלשים, כל העומס עובר לדיסקים.

 

סוגי בעיות דיסק נפוצות

בלט דיסק בגב התחתון

הסוג הכי נפוץ. הכאב יכול להיות מקומי בגב או להקרין לישבן ולרגל (סיאטיקה). לעיתים יש חולשה בשרירי הרגל או קושי בהרמת בהונות.

בלט דיסק בצוואר

כאב בצוואר שיכול להקרין לכתף, לזרוע או לכף היד. יכול להיות תחושות חריפות באצבעות או חולשה באחיזה.

דיסק מנוון

הדיסק מתייבש ומאבד מהגובה שלו. זה יוצר כאב ונוקשות, בעיקר בבוקר או אחרי ישיבה ארוכה.

 

שיטות הטיפול ברפואה הסינית

דיקור ברפואה הסינית לדיסק

דיקור לבעיות דיסק עובד בשיטה מיוחדת. תחילה עובדים על נקודות רחוקות - בזרועות, ברגליים ובאוזניים. הנקודות הרחוקות עוזרות להפחית כאב ודלקת בלי לגרות את האזור הפגוע.

רק לאחר הקלה משמעותית עובדים על נקודות קרובות יותר לדיסק. הטיפול כולל עבודה על חיזוק הכליות ושיפור זרימת הדם לדיסקים.

 

טווינא - עיסוי רפואי סיני

טווינא לבעיות דיסק מתאים רק לאחר שחלף הכאב החריף. בשלב החריף, עיסוי יכול להחמיר את המצב.

לאחר הקלה, הטווינא עובד על:

• שחרור מתח בשרירי הגב והצוואר

• יישור מבנה הגוף (אגן, כתפיים)

• חיזוק שרירי הליבה

• שיפור גמישות כללית

 

כוסות רוח ברפואה הסינית

כוסות רוח לאורך עמוד השדרה עוזרות לשפר את זרימת הדם המקומית ולשחרר מתח בשרירי הגב. מועיל במיוחד בשלב השיקום.

 

צמחי מרפא סיניים

צמחי מרפא ברפואה הסינית לדיסק מתמקדים בחיזוק הכליות ושיפור איכות הדיסקים. הם גם עוזרים להפחית דלקת ולשפר זרימת דם לעמוד השדרה.

 

3 תרגילים בטוחים לבעיות דיסק

תרגיל 1: הליכה על ארבע

איך עושים:

• רדו על ידיים וברכיים

• הליכה איטית קדימה ואחורה במצב זה

• 5-10 דקות ביום

• עוזר לפתוח את המרווחים בין החוליות

 

תרגיל 2: שכיבה עם רגליים על כסא

איך עושים:

• שכבו על הגב עם הברכיים על כסא

• הברכיים כפופות 90 מעלות

• שכבו כך 10-15 דקות

• מקטין לחץ על דיסקי הגב התחתון

 

תרגיל 3: מתיחת צוואר עדינה

איך עושים:

• הטו את הראש עדינות לצד אחד

• החזיקו 30 שניות

• עברו לצד השני

• אל תעשו תנועות מהירות או סיבובים

 

מתי לבוא לטיפול ברפואה הסינית?

בשלב החריף

אפילו כשהכאב עז מאוד, רפואה סינית יכולה לעזור. הטיפול יהיה עדין ומותאם לרמת הכאב.

כשהכאב מקרין לגפיים

כאב שיורד לרגל או לזרוע מעיד על לחץ על עצבים. חשוב לטפל מהר כדי למנוע נזק לעצב.

לפני ניתוח

רבים מצליחים למנוע ניתוח עם טיפול מתאים ברפואה הסינית. כדאי לנסות לפני שמתחייבים לניתוח.

אחרי ניתוח

טיפול ברפואה הסינית אחרי ניתוח דיסק יכול להאיץ החלמה ולמנוע הישנות.

למניעת הישנות

גם אחרי שהמצב השתפר, חשוב לטפל בגורמים המבניים כדי למנוע בעיות עתידיות.

 

איך הטיפול ברפואה הסינית נראה אצלי?

אני רואה הרבה אנשים עם בעיות דיסק - מצעירים שהרימו משהו כבד ועד מבוגרים עם בעיות מתמשכות. אני מבין שזה יכול להיות מפחיד ומגביל מאוד.

 

מה אני בודק:

• איפה בדיוק הכאב ולאן הוא מקרין

• מה מצב השרירים התומכים

• איך אתם עומדים, יושבים והולכים

• מה הגורמים המבניים שהובילו לבעיה

 

הטיפול ברפואה הסינית כולל:

• מתחילים בדיקור בנקודות מרוחקות כדי למנוע כאב מקומי

• עבודה על חיזוק מבנה הגוף כולו

• הדרכה לתרגילים בטוחים

• שינויים באורח חיים למניעת הישנות

 

הכאב מבעיות דיסק יכול להשתפר משמעותית עם רפואה סינית

בלט או פריצת דיסק זה לא גזר דין לכאב כרוני או לניתוח. בבלטי דיסק, המצב יכול להשתפר משמעותית ואפילו לחזור למצב טבעי. בפריצות דיסק, ניתן להעלים את הכאב והדלקתיות באופן משמעותי. ברפואה הסינית יש כלים מצוינים לעזור בתהליכים אלה.

ראיתי אנשים שחזרו מבלט דיסק קשה לפעילות מלאה, נמנעו מניתוח, ואפילו עם פריצות דיסק הצליחו לחיות בלי כאב. גם אתם יכולים להיות חלק מהסיפור הזה.

 

מוכנים לחזור לחיים ללא כאב?

ניתן להשאיר פרטים ב"צור קשר" או לשלוח הודעה ל-054-4339627 ונדבר.

 

הטיפולים שמוזכרים כאן הם משלימים ולא מחליפים ייעוץ רפואי. במקרה של כאב חמור עם חולשה ברגליים או בעיות בשליטה על סוגרים, יש לפנות מיד לטיפול רפואי דחוף.

​